1. Расположите центральную часть пояса на животе
2. Оберните пояс вокруг талии, перекрещивая сзади, и концы равной длины выведите перед собой
3. Левый конец пояса расположите поверх правого и оберните его снизу вверх, вокруг всех слоёв
4. Загните правый конец пояса так, как показано на рисунке и положите его поверх левого. Переплетите нижний конец пояса и верхний.
5. Туго затяните оба конца
6. Проверьте, чтобы оба конца пояса были одинаковой длины
Источник: http://master-karate.ru/praktika/trenirovka/belt.htm | 
