ХЭЙАН-ЙОНДАН
Общие рекомендации
Хэйан-Йондан — самая сложная в своей серии. Если в следующей, пятой, ката этой серии преобладают взрывные приемы, требующие особых бойцовских качеств, которые хорошо и сравнительно легко закрепляются интенсивной тренировкой, то четвертая ката требует элегантного, техничного исполнения. Характерными особенностями Хэйан-Йондан являются: частый переход из кокуцу-дачи в зенкуцу-дачи, а также резкая смена медленно выполняемых приемов со все нарастающим напряжением силовых приемов. Естественно, что добиться хорошего результата и в совершенстве овладеть ритмом этой ката можно, лишь научившись контролировать степень прилагаемых усилий. Ката Хэйан-Йондан состоит из 27 позиций и исполняется в течение 45 секунд.